自分へのご褒美、大切ですよね。

長い休みが取れるこの時期こそ、ゆっくり自分を癒やしてみませんか？

今回は気軽に買うことができて、おうちでのリラックタイムに役立つグッズをご紹介します！

アロマポット

アロマポットは、キャンドルの熱でアロマオイルを温めて、香りを楽しむリラックスグッズです。

ポットのてっぺんにあるお皿に水を少し入れて、そこへ好きなアロマオイルを数滴落とします。オイルを入れたら、ポットの中にキャンドルを入れて、火を点せば準備完了！

ふんわりと部屋いっぱいに広がる香りと、ゆらゆらと揺れるキャンドルの灯火が気持ちを和らげてくれますよ。

バスソルト「クナイプ」

ドイツ生まれ、ドイツでシェアNo.1のバスソルト「クナイプ」をご存じですか？

「クナイプ」は、天然の岩塩とハーブのエッセンシャルオイルから作られているバスソルトです。寒い季節でも身体を芯から温めてくれると人気です。

いろいろな香りや種類がありますので、肌をきれいにしたい、冷え・肩こりなどの悩みを解消したいなど、気分に合わせて選ぶことができるのもうれしいですね。

ドラッグストアや雑貨屋さんに行けば、1回分に小分けされたパックが売っています。さまざまな香りのバスソルトを買っておいて、毎日違う香りを楽しむのもいいですよ。

クナイプの公式サイトには、バスソルトの選び方についてもアドバイスが載っています。
https://www.kneipp.jp/about/select.html

クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)が投稿した写真 – 2016 9月 30 5:33午前 PDT

ホットアイマスク

スマホやパソコンなど、何かと目を使う時間って多いですよね。加えて、年末年始は夜更かしが続きやすいとき。気がついたら、目の下のクマが気になる！なんてこともありますよね。

そんなときには、ホットアイマスクをぜひ試してみてください！

花王から販売されている「蒸気でホットアイマスク」のエッセンシャルオイルがブレンドされているものがおすすめです。

ラベンダーやカモミールの香りなら、リラックス効果もばっちり。就寝前に使えば、ぐっすりと質の高い睡眠が取れそうですね。

@revibloが投稿した写真 – 2016 12月 29 3:38午前 PST

湯たんぽ

なんとなく実家にあるというイメージが強い湯たんぽですが、寒い季節に活躍するアイテムです。

寝るとき、エアコンを使えば部屋の乾燥が気になりますし、ヒーターもずっと使っていると身体の表面だけ熱くなってしまいます。

湯たんぽならお湯の温度だけで、じんわりと足元を温めるうえ、電気代もほとんどかかりませんので節約にもなるんです。

最近は雑貨屋さんでかわいい柄のカバーも売っているので、お気に入りのものを探すのも楽しそう。熱湯を使いたくないという人は、電子レンジで温めて使うタイプもありますよ。

いかがでしたか？

忙しい年末年始に限らず、寒い時期には身体を温めてゆっくりと自分をメンテナンスしたいところです。今回ご紹介したアイテムは、どれもリーズナブルに手に入れられるアイテムですので、ぜひ使ってみてください。

ときには自分を甘やかして、素敵なリラックスタイムを過ごしてくださいね！